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中國營(yíng)養學(xué)會(huì )發(fā)布新版學(xué)齡兒童膳食指南
2022-05-20
中國科普網(wǎng)訊（記者胡利娟）為促進(jìn)學(xué)齡兒童營(yíng)養均衡，中國營(yíng)養學(xué)會(huì )5月19日在北京發(fā)布了《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》。
學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔。來(lái)源：中國營(yíng)養學(xué)會(huì )
學(xué)齡兒童是指從6歲到不滿(mǎn)18歲的未成年人。在這期間他們生長(cháng)發(fā)育迅速，充足的營(yíng)養是其智力和體格正常發(fā)育，乃至一生健康的物質(zhì)基礎。同時(shí)，這也是一個(gè)人飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期，家庭、學(xué)校和社會(huì )要積極開(kāi)展飲食教育。
《中國學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》是在《中國居民膳食指南（2022）》的基礎上，根據我國學(xué)齡兒童的營(yíng)養與健康狀況，依據合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系對原內容進(jìn)行了擴充，使其更加全面、完善。
其核心信息在一般人群膳食指南的基礎上，補充了以下內容：一是主動(dòng)參與食物選擇和制作，提高營(yíng)養素養；二是吃好早餐，合理選擇零食，培養健康飲食行為；三是天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；四是多戶(hù)外活動(dòng)，少視屏時(shí)間，每天60分鐘以上的中高強度身體活動(dòng)；五是定期監測體格發(fā)育，保持體重適宜增長(cháng)。
“與學(xué)齡兒童膳食指南（2016）相比，新版指南突出強調了注意營(yíng)養素養的提高、健康飲食行為的培養、注意體格監測等內容?！敝袊鵂I(yíng)養學(xué)會(huì )副理事長(cháng)、膳食指南修訂專(zhuān)家委員會(huì )副主任馬冠生教授介紹說(shuō)，從科學(xué)實(shí)用的角度，其提出了我國學(xué)齡兒童膳食營(yíng)養的基本原則，不僅可以為基層營(yíng)養工作者提供淺顯易懂、操作性強的營(yíng)養知識，也能夠為醫院、疾控中心、學(xué)校教師和供餐人員等學(xué)生營(yíng)養相關(guān)工作者提供科學(xué)指導，中小學(xué)生及其家長(cháng)學(xué)習營(yíng)養知識也可參考使用。
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